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美しいボディを手に入れることは、女性たちにとって永遠のテーマ
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今回は
成功せざるを得ない環境を設計する方法についてです
前回では
私が力説したことにより
環境の重要性はさすがに理解してもらえたと思うんです
では、具体的に成功せざるを得ない環境を設計する方法を書きます
まず紹介したい方法は
自分の決意に反するものを全て環境から取り除くという方法です
私たちの環境には
私たちを誘惑し私たちの決意を鈍らせてしまう物で溢れています
まずそれらを取り除いていくことが環境を作る上で重要です
誘惑してくるものが周りにあると
それを見るために私たちは意志力を発揮して
誘惑に争わなくてはいけなくなるんです
そして意志力なんて大抵負けますから誘惑に屈してしまいます
所有物が少なければ少ないほど
手に出来るものは増えていくんです
クリアな心を持てるようになる前に
まずクリアな環境を持たなければいけません
そこで定期的に使うもの以外はすべて徹底的に処分しましょう
キッチンを片付けましょう
本当に食べたいと思わない食べ物はすべて処分してしまいましょう
あなたがダイエットしたいと思うなら
お菓子やスイーツなど皆さんを太らせるものは
今すぐ全てゴミ箱に放り込んでください
キッチンに入って大きなゴミ袋を掴んだら
いらない食べ物をすべて袋の中に放り込みましょう
何も考えずにです
ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 
そして
その代わりに野菜やナッツといった
健康的な食品でキッチンを埋めましょう
キッチンに行ってそれらの健康的な食べ物しか置いてなければ
あなたは自然と健康的な食生活を送ることができます
整理整頓をするときのポイントは
選ぶ術がない状態を目標にしてください
ゲームや漫画が目標を達成するのを邪魔するのにならば
友達にあげるか売るかしてゲームも漫画もできない状況を作って下さい
健康的な食事をしたいなら
不健康な食品を全て捨てて健康な食品で満たして下さい
スマホや iPad が気になるのならば
目標を達成したいとする時は
時間制限付きの金庫などを買うのも良いでしょう
2時間運動したいなら2時間後にタイマーをセットして
2時間後じゃないと金庫から取り出せないような状況を作って下さい
そして、
人間関係についてもしっかりと整理整頓を行って欲しいんです
具体的に言うと
凡人から離れて凡人が映らない様にしてください
人間関係というのもめちゃくちゃ大切な環境ですから
意識的に設計しなくてはいけません
例えば
大切な友人の一人が
3～6ヶ月ごとに電話してきて次の様に言ったとします
「今こそ本気で目標を達成して人生を変えるから！」
こういうのを聞いて一番がっかりしてしまうのは
友人が心からそう思っているということにあります
この友人は５年以上も続いているマンネリから
ただただ脱出したいと真剣に思っています
誰でも大きな夢と、とんでもない才能、
そしてカリスマ性も持っていると思ってます
本気になれば何だって出来るんです
最も簡単に成功できるはずなのに
全く実現できない友人は蜘蛛の糸のように
自分をがんじがらめにしている人間関係から抜け出せずにいる
凡人に囲まれて
そこで快適に過ごしてしまっているんです
あまりにも居心地がよいから自ら囚われの身になってしまってます
特定の人たちと最後にいつ会ったかを聞けば
友人が５年前からちっとも前進していないというのが
すぐにわかります
友人が本当に下さなさなければいけなかった決断は
自分の夢や目標と矛盾する人間関係を全て断ち切ること
それだけなんです
それでは。